ドーナツ

エネルギー
212kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:9.7g
炭水化物:26.6g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

バターの主成分である乳脂肪は運動や体温のもとになる栄養素、脂肪の重要な供給源です。乳脂肪は消化吸収がとてもよいので、消化器に負担をかけず少ない量で多くのエネルギー源が得ることができます。

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