スペアリブの中国風オレンジ煮

エネルギー
601kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.9g
脂質:45.1g
炭水化物:16.1g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:91.0mg

栄養コメント

スペアリブとは、バラ肉を肋骨から外した時に残った骨付きの肉のことです。豚肉の脂身にはオレイン酸やステアリン酸等のコレステロールを低下してくれる脂肪が多く含まれています。ビタミンCたっぷりのオレンジとの美味しい組み合わせです。

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