炸肉条(豚肉の揚げ煮)

エネルギー
228kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.7g
脂質:16.6g
炭水化物:8.0g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:0.1g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

醤油味の衣で揚げた豚肉に、にんにく風味の醤油だれをかけていただきます。疲労回復のビタミンともいわれるビタミンB1が豊富な一品です。疲れや倦怠感を強く感じた時には豚肉を積極的に食べるのがお勧めです。

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