牛肉とピーマンの炒めもの

エネルギー
214kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.9g
脂質:14.5g
炭水化物:9.4g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:1.2g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

ピーマンがたっぷりの炒めものです。ピーマンには美しい肌を保つ栄養素がたっぷり。ピーマンに含まれるビタミンCは加熱調理をしても壊れにくいのが特徴です。特に黄色や赤色のピーマンには緑色より多くのビタミンCが含まれています。

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