中国風泡雪炒め

エネルギー
208kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度

主な栄養価
たんぱく質:8.6g
脂質:15.5g
炭水化物:7.1g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.7g
コレステロール:21.0mg

栄養コメント

泡雪に見立てた卵白の泡をつぶさないよう炒めます。卵白はタンパク質の栄養的な価値、必須アミノ酸を8種類すべて含んだ理想的なタンパク質食品です。コレステロールは卵黄に含まれており、制限のある方も安心です。

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