炒め五目ビーフン

エネルギー
304kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.5g
脂質:12.0g
炭水化物:36.1g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.6g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

ビーフンは米が原料なので、糖質を含んでいます。炭水化物はたんぱく質や脂質に比べて消化吸収が早く、すぐにエネルギーとして役立ちます。野菜や肉類と一緒に調理することで栄養バランスのよいメニューになります。

栄養価の解説を見る