鶏肉のレモン風味あんかけ

エネルギー
398kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.4g
脂質:26.4g
炭水化物:21.9g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.7g
コレステロール:82.0mg

栄養コメント

鶏肉をセンス良く扇型に盛りつけます。レモンの風味がさわやかな1品です。ムネ肉は皮を除けばたいへん低カロリーです。鶏肉に含まれるたんぱく質の中には必須アミノ酸のメチオニンが多く含まれ、肝臓の機能を活性化させます。

栄養価の解説を見る