春巻き

エネルギー
271kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.1g
脂質:15.8g
炭水化物:26.7g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.2g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

米粉の皮で味付けした具を巻き込み揚げた春巻きです。たくさんの具をしっかり味付けします。干しシイタケにはビタミンDのもとになるエルゴスチンがたっぷり。 日光や紫外線に当たると、ビタミンDに変わる作用があります。

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