中国風せん切り和えもの

エネルギー
76kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.6g
脂質:4.1g
炭水化物:5.1g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:0.9g
コレステロール:58.0mg

栄養コメント

セロリに多く含まれているカリウムは、余分なナトリウムを体外に排出する効果があり、むくみなどの解消に効果があります。芋類もカリウムは豊富ですが、セロリは低カロリーですので、ダイエット中の方にもお勧めです。

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