砂ギモとセロリの和え物

エネルギー
131kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.5g
脂質:5.0g
炭水化物:5.6g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:0.9g
コレステロール:150.0mg

栄養コメント

鶏の砂肝はレバーより脂肪が少なくヘルシーな食材で、鉄分やなどのミネラルも含んでいます。ニンジンやセロリなどたっぷりの野菜と組み合わせることで、ビタミンもたっぷりとれる栄養バランスの良いメニューになります。

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