冷麺

エネルギー
669kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:21.4g
脂質:26.4g
炭水化物:82.6g
食塩相当量:7.1g
食物繊維:4.6g
コレステロール:61.0mg

栄養コメント

冷たい冷麺は、暑くて食欲がない時にうれしい一品。キュウリには体を冷やす働きがあるとされていますし、お酢には疲労回復効果があるとされていますので、栄養面からも暑さでバテ気味の時にお勧めです。

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