ハムとハクサイのミルクスープ

エネルギー
194kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:12.5g
炭水化物:11.3g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:2.1g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

春に食される木の芽やタケノコ、菜の花などの春野菜には、独特のほろ苦さやえぐみがあるのが特徴です。この苦み成分は、余分なものを体外に排出するデトックス作用があるとされています。

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