スイートコーン入りスープ

エネルギー
74kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:1.3g
炭水化物:11.3g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.3g
コレステロール:45.0mg

栄養コメント

スイートコーンは糖質が多く、ビタミンやミネラルをバランスよく含むエネルギーの高い野菜です。甘味成分の糖質は消化吸収が早いので、疲れているときのエネルギー補給にぴったりです。

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