鶏肉の香味揚げ

エネルギー
225kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:16.4g
脂質:13.7g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.3g
コレステロール:108.0mg

栄養コメント

鶏の手羽元は脂肪やゼラチン質が多くて味がよいのが特徴です。。揚げ物にするとジューシーな食感が味わえます。また、コラーゲンを多く含んでいるので、肌に潤いを与えシワやたるみをなくす効果が期待できます。

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