カニ爪のフライ

エネルギー
529kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.1g
脂質:46.1g
炭水化物:18.1g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:1.5g
コレステロール:120.0mg

栄養コメント

カニは高たんぱくで低脂肪なのが特徴です。カロリーが控えめなのでカロリーを気にする人にお勧めしたい食材です。また、うまみ成分グルタミン酸を多く含んでいるので、低カロリーでも旨味たっぷりで満足感が得られます。

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