チキンガランティーヌ

エネルギー
1664kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:119.7g
脂質:111.4g
炭水化物:35.3g
食塩相当量:11.5g
食物繊維:8.3g
コレステロール:678.0mg

栄養コメント

トマトはうまみ成分のグルタミン酸やアスパラギン酸が豊富なのでソースに使うと他の素材もおいしくしてくれます。抗酸化作用のあるリコピンもたっぷり含んでますので美容や健康にも役立つソースです。

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