田舎風リゾット

エネルギー
317kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.1g
脂質:12.7g
炭水化物:39.8g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:1.7g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

野菜がたくさん入った具だくさんのリゾットです。ご飯がスープを吸っているのでボリュームがあり、一品でおなかもいっぱいになりますし、栄養バランスも良いですので、ダイエット中の方にもお勧めのメニューです。

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