スパゲッティ・ミートソース

エネルギー
606kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.2g
脂質:16.2g
炭水化物:84.6g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:5.9g
コレステロール:34.0mg

栄養コメント

牛肉やトマトのうまみがギュッと詰まってたミートソースは、たくさん作って常備しておくと便利です。、リコピンや良質のたんぱく質など優れた栄養素も豊富ですから、たっぷりかけていただきましょう。

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