パンプキンポタージュ

エネルギー
241kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:13.9g
炭水化物:23.8g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:3.5g
コレステロール:37.0mg

栄養コメント

抗酸化作用があり老化を防ぐとされるビタミンEは、ビタミンCと一緒にとるとその効果が高まるとされていています。、カボチャにはその両方が含まれていますので、美容と健康に効果が期待できます。

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