セロリのスープ

エネルギー
133kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:9.6g
炭水化物:7.3g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:1.1g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

セロリの独特の香りと苦みには、イライラした気持ちを安定させたり、体の熱を冷ます働きがあるとされています。生のまま食べるとその苦みが気になりますが、生クリームが入ったスープは苦みを和らげてくれます。

栄養価の解説を見る