ポテトサラダ

エネルギー
226kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.3g
脂質:15.2g
炭水化物:20.6g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.8g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

タマネギやニンニクなどのユリ科の植物には硫化化合物を多く含んでいて、デトックス効果や生活習慣病予防に役立ちアンチエイジングにも効果があります。ビタミンCが多いジャガイモとの組み合わせでさらに美容に健康に効果的です。

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