エビとマカロニのサラダ

エネルギー
320kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.5g
脂質:19.7g
炭水化物:22.3g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:2.2g
コレステロール:75.0mg

栄養コメント

オリーブの実は日本ではあまり食べる習慣がありませんが、オリーブオイルが体に良いことはよく知られています。そのオリーブオイルの素であるオリーブの実にも、カルシウムやビタミンEなど優れた栄養が含まれています。

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