ポークヒレのパイナップルソース

エネルギー
493kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.1g
脂質:32.1g
炭水化物:25.1g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:1.3g
コレステロール:119.0mg

栄養コメント

豚ヒレ肉はビタミンB1が豊富に含まれています。これは疲労回復に効果があり、すばやく疲れをとってくれます。更に効果を高めるには、にんにくを加えたタレに漬け込んでおくと、にんにくのアリシンがビタミンB1を持続させてくれます。

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