スペアリブのロースト

エネルギー
796kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:27.1g
脂質:65.4g
炭水化物:16.5g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:2.8g
コレステロール:126.0mg

栄養コメント

スペアリブは、骨にコラーゲンが多く含まれています。コラーゲンはビタミンCを一緒に摂ると体内での生成が促進されます。肌の老化を防いだり、骨の組織にカルシウムが定着するのを助けて骨粗鬆症を予防する働きもあるようです。

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