鶏肉の香草焼き

エネルギー
229kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:19.8g
脂質:14.6g
炭水化物:1.0g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.1g
コレステロール:79.0mg

栄養コメント

鶏肉には、コレステロール値を下げるナイアシンが含まれているので、動脈硬化の予防に効きます。また、鶏肉の脂身にはコラーゲンが含まれているので美肌効果も期待できます。

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