ミートローフ

エネルギー
528kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:30.7g
脂質:30.9g
炭水化物:28.7g
食塩相当量:3.7g
食物繊維:3.0g
コレステロール:138.0mg

栄養コメント

チーズには必須アミノ酸であるメチオニンが含まれていて、活性酸素を取り除く作用で動脈硬化の予防や肝機能の過労を和らげる効果もあります。

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