牛肉のブロセット

エネルギー
406kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:21.8g
脂質:27.6g
炭水化物:17.0g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.8g
コレステロール:75.0mg

栄養コメント

牛肉はタンパク質、鉄が多く含まれています。タンパク質の元になるアミノ酸のうち、必須アミノ酸がバランスよく含まれているのが特長です。鉄は貧血に有効とされています。

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