サーモン入りスクランブルエッグ

エネルギー
269kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:18.9g
脂質:19.6g
炭水化物:1.6g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:0.0g
コレステロール:393.0mg

栄養コメント

スクランブルエッグは手早くできる便利な一品。スモークサーモンやチーズを加えることで、コクのある味わいになるだけでなく、カルシウムや抗酸化作用のあるアスタキサンチンなど優れた栄養素もたっぷりとることができます。

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