マカロニグラタン

エネルギー
660kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:27.2g
脂質:37.9g
炭水化物:47.3g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:2.8g
コレステロール:100.0mg

栄養コメント

寒い季節にうれしいアツアツのグラタンは、牛乳やお肉から良質のたんぱく質からたっぷりとれます。たんぱく質は免疫細胞を作るのにも欠かせません。風邪をひきやすい時期にはしっかりと免疫力を高めておきましょう。

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