ポテトのポロネーズ風

エネルギー
208kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:8.9g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.2g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

ジャガイモの男爵はデンプン質が多く、ほくほくとした食感だ特徴なので、オーブン焼きにぴったりです。ジャガイモはビタミンCが豊富ですが、他の野菜に比べて保存が利き、たくさんの量を食べることができるなど優れたビタミンC源です。

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