リヨン風ポテト

エネルギー
270kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:16.3g
炭水化物:28.4g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:2.6g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

ニンニクには抗酸化作用がある香り成分のアリシンがふくまれていますが、その独特の香りが苦手な人も。香りがきついと感じるときは、パセリを多めに入れてみましょう。パセリにはにおいを和らげる効果があります。

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