ハムのハワイアンソテー

エネルギー
217kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.9g
脂質:15.7g
炭水化物:11.0g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.1g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

パイナップルの甘酸っぱさはお肉の味を引き立ててくれるので、ハムとも相性ピッタリです。パイナップルには食物繊維が豊富に含まれていますので、便秘予防やコレステロールを下げるのに役立ちます。

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