鶏肉と野菜のミルク煮

エネルギー
377kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.6g
脂質:23.9g
炭水化物:21.8g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.0g
コレステロール:89.0mg

栄養コメント

骨付きのお肉は、見た目ボリュームがあり食べるのに時間がかかりますので、食べ過ぎを予防することができます。ゴロゴロと大きめに切った野菜もかみごたえがあり、満足感を得られるのでダイエット中の方にお勧めです。

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