シーフードカレー

エネルギー
720kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:37.3g
脂質:29.6g
炭水化物:71.9g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:3.9g
コレステロール:286.0mg

栄養コメント

市販のカレールーは手軽にカレーが作れるので便利な調味料ですが、意外と多く脂肪分が入っています。脂肪の取り過ぎが気になる方は、少し時間はかかりますがルーから作ってみるとよいでしょう。

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