豚肉のカボチャのチリソース煮

エネルギー
442kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.3g
脂質:17.0g
炭水化物:42.1g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:7.0g
コレステロール:67.0mg

栄養コメント

カボチャは糖質を多く含む野菜です。豚肉に含まれるビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがありますので、相性の良い組み合わせです。疲れているときに疲労回復に効果が期待できます。

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