洋風おでん

エネルギー
358kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:28.1g
脂質:17.9g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:3.3g
食物繊維:7.1g
コレステロール:68.0mg

栄養コメント

寒い季節に体の芯から温まるおでんはうれしいメニューです。和風のおでんはねり製品が多くなりがちですが、この洋風おでんはブロッコリーやニンジン、インゲンなどの緑黄色野菜もたっぷり入って、栄養バランスも良い一品です。

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