鶏肉のみそ松風

エネルギー
245kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.5g
脂質:14.6g
炭水化物:6.6g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.8g
コレステロール:86.0mg

栄養コメント

ケシの実はそのままでは無臭に近い種実ですが、熱を加えると香りが強くなることからパンや焼き菓子などによくつかわれます。カルシウムやマグネシウムなどミネラルを豊富に含んだ食材です。

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