お好み焼き

エネルギー
528kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:26.6g
脂質:29.0g
炭水化物:35.4g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:2.2g
コレステロール:367.0mg

栄養コメント

関西の粉もんメニューといえばお好み焼きにたこ焼きです。ヤマイモを入れることによって生地がふっくらと仕上がります。一品で野菜も肉もとれる便利なメニューですので、具材をいろいろと変えてみてもいいですね。

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