和風サイコロステーキ

エネルギー
257kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.0g
脂質:16.8g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:3.6g
食物繊維:2.0g
コレステロール:55.0mg

栄養コメント

ユズは果汁が多く酸味が強いのが特徴で、その酸味はクエン酸やリンゴ酸が多く含まれていることによります。クエン酸やリンゴ酸は、代謝を高めて疲労回復に効果があるとされています。

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