牛肉の野菜巻き

エネルギー
592kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:30.7g
脂質:33.8g
炭水化物:34.6g
食塩相当量:5.6g
食物繊維:4.6g
コレステロール:92.0mg

栄養コメント

牛肉はお肉の中でも比較的カロリーが高い食材ですので、ニンジンやゴボウ、インゲンなどの野菜をたっぷりと巻いていますので、カロリーを抑えています。冷めてもおいしいしっかりした味付けなのでお弁当にも向くメニューです。

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