シイタケのエビ詰め焼き

エネルギー
121kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.3g
脂質:6.3g
炭水化物:7.7g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.2g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

エビはコレステロールを下げると言われているタウリン、椎茸は食物繊維とコレステロールの気になる方にはお勧めの組み合わせです。また、どちらも旨味成分を多く含んでいますので、味の相性も良い組み合わせです。

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