筑前煮

エネルギー
279kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.9g
脂質:10.2g
炭水化物:31.1g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:5.8g
コレステロール:49.0mg

栄養コメント

食物繊維の豊富な根菜類がたっぷり入った定番の煮物です。繊維の多い野菜をよく噛んでいただくことで、満足感がアップし、食べ過ぎを防ぐことにもつながります。

栄養価の解説を見る