サトイモのユズみそがけ

エネルギー
186kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.1g
脂質:2.4g
炭水化物:34.1g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:3.8g
コレステロール:63.0mg

栄養コメント

柚子の皮には温州みかんの約4倍のビタミンCが含まれています。果汁にはクエン酸が豊富なので疲労回復効果も期待できます。

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