和風ポトフ

エネルギー
597kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:31.0g
脂質:30.7g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:3.5g
食物繊維:2.9g
コレステロール:102.0mg

栄養コメント

ことことゆっくり煮込んで、野菜もお肉も柔らかくおいしくなったポトフです。食べ物に含まれている栄養素は煮汁に溶け出てしまうものもありますが、スープごと食べられるポトフなら栄養を無駄にすることなくいただけます。

栄養価の解説を見る