ジャガイモの豚肉巻き煮

エネルギー
363kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.1g
脂質:15.1g
炭水化物:33.1g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:2.7g
コレステロール:59.0mg

栄養コメント

ほうれん草のビタミンCは、3分ゆでると半分以下に減ってしまいますが、じゃがいもに含まれるビタミンCは、長時間加熱しても大半が残っています。

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