鶏手羽先とダイコンのベっ甲煮

エネルギー
280kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.0g
脂質:13.5g
炭水化物:20.4g
食塩相当量:3.6g
食物繊維:3.6g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

手羽先は皮の部分が多いので、コラーゲンがたっぷりと含まれている部位です。お肌の乾燥や荒れが気になる方にお勧めです。ダイコンの葉はビタミンCを含んでいますので、コラーゲンと一緒にとると効果的です。

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