ナマリブシと長ネギの煮もの

エネルギー
195kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:30.3g
脂質:0.9g
炭水化物:14.0g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:1.2g
コレステロール:72.0mg

栄養コメント

ナマリブシにはお肌の健康に働くナイアシンが多く含まれています。ナイアシンはアセトアルデヒドを分解する働きがあるともいわれ、二日酔い防止に効果が期待できますのでお酒のあてにもお勧めです。

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