アナゴの柳川風鍋

エネルギー
255kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.6g
脂質:8.1g
炭水化物:21.5g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:2.6g
コレステロール:233.0mg

栄養コメント

卵もアナゴもともにビタミンAを多く含む食品です。ビタミンAは免疫力にかかわるビタミンですので、風邪をひきやすい方く、抵抗力が弱まっていると感じる方にとってほしいビタミンです。

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