すき焼き(すきやき)

エネルギー
876kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:36.3g
脂質:67.1g
炭水化物:23.3g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:3.8g
コレステロール:303.0mg

栄養コメント

牛肉のうまみが堪能できるすき焼きは鍋料理の中でも人気のあるメニューです。牛肉はカロリーが高いですので、気になる方はコンニャクや豆腐など、コレステロールを抑える働きのある食材をたっぷりととりましょう。

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