牛肉のピーナッツ揚げ

エネルギー
393kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.8g
脂質:27.1g
炭水化物:14.3g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:2.0g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

ピーナッツは丈夫な骨を作るマグネシウムやカルシウム、味覚にかかわるとされている亜鉛などのミネラルを豊富に含んでいます。良質なたんぱく質を含む牛肉と一緒にとって、健康な体作りを目指しましょう。

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